前鋸肌
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位于胸廓的外側(cè)皮下，上部為胸大肌和胸小肌所遮蓋，是塊扁肌。起于2~9肋骨的外側(cè)面。止點(diǎn)：在肩胛骨的內(nèi)側(cè)和下角的前面。
作用：近固定時(shí)，可使肩胛骨前伸，上回旋。拉肩胛骨向前和緊貼胸廓，下部肌束使肩胛骨下角旋外，助臂上舉。
采用持啞鈴側(cè)上舉、提拉杠鈴聳肩和負(fù)重?cái)U(kuò)胸等練習(xí)可發(fā)展該肌力量。
補(bǔ)充：刺激癱瘓，肩胛骨下角離開胸廓而突出于皮下，出現(xiàn)“翼狀肩”。
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